Beneficios para la salud que ofrece la Rhodiola Rosea

Algunos de los beneficios de salud más importantes que ofrece la Rhodiola son la capacidad para aumentar los niveles de energía, estimular el sistema inmunológico, aliviar la depresión, fortalecer el sistema nervioso, mejorar la función cognitiva, ayudar en el proceso de pérdida de peso y aumentar la libido.

Rhodiola Rosea

Hay muchos nombres comunes para esta hierba versátil y disponible en todo el mundo, incluyendo la raíz dorada, la raíz del Ártico, la corona del rey y roseroot, pero todos describen y se refieren a la misma planta con flores. Usted puede encontrar típicamente a esta pequeña y resistente planta en regiones frías, incluyendo Siberia, el ártico, así como las partes norteñas de Asia, de Norteamérica, de Europa, y del Reino Unido.

Puede identificar estas plantas por varios tallos que crecen de la misma raíz, coronada por pequeñas flores de color blanco amarillento, y las plantas comúnmente crecen en los montes o regiones marinas rocosas. Rhodiola Rosea se ha utilizado durante miles de años en ciertos tratamientos de medicina tradicional debido a la alta concentración de compuestos orgánicos, tales como fenoles, alcaloides, flavonoides y quinonas.

Ha habido una amplia variedad de estudios de investigación realizados sobre las raíces de estas plantas, ya que son donde la mayoría de los nutrientes se pueden encontrar. Estas raíces se han buscado porque pueden ser secadas para té y también polvo, y es muy beneficioso,  se ha utilizado en la India y las medicinas tradicionales chinas durante siglos. Fue inicialmente popularizado por su impacto en la mejora  del estrés y la ansiedad, pero la investigación posterior ha identificado una serie de otras preocupaciones de salud que se pueden tratar con esta versátil hierba. También puede encontrar Rhodiola rosea como suplemento en muchas tiendas de hierbas, que es la forma más popular de consumir esta hierba en las culturas occidentales. Ahora, echemos un vistazo a los muchos beneficios que ofrece la Rhodiola rosea para la salud.

Beneficios para la Salud con Rhodiola Rosea.

Alivio al estrés. Los efectos calmantes de Rhodiola rosea han sido conocidos desde hace miles de años,  desde el estrés por la vida rural en China a la depresión inducida por el clima de Siberia, este suplemento en particular ha sido un calmante en personas durante generaciones. Los componentes químicos que se encuentran en Rhodiola Rosea pueden variar los niveles hormonales del cuerpo e inducir la relajación.

Depresión. Uno de los efectos de la Rhodiola Rosea es un aumento en los niveles de energía, y para aquellas personas que sufren de depresión inducida por la fatiga, este enfoque herbal puede cambiarles la vida. Para las personas que buscan soluciones de medicina alternativa a sus síntomas depresivos, la Rhodiola Rosea  puede ser muy eficaz.  Algunos de los compuestos orgánicos en esta hierba  se consideran adaptógenos, lo que significa que en realidad puede causar efectos duraderos en nuestros estados hormonales y metabólicos. En otras palabras, en lugar de tratar ciertas formas de depresión y estrés crónico, en realidad puede curarlos! De hecho, la probada utilidad del extracto de Rhodiola Rosea ha llevado a que se combinen con numerosos antidepresivos en el mercado, y los resultados han sido muy alentadores.

Habilidades cognitivas. Los dos beneficios para la salud mencionados anteriormente ciertamente tienen un efecto sobre el cerebro y los niveles hormonales que cambian el estado de ánimo, pero la salud real del cerebro es otra preocupación importante en la medicina moderna. La investigación ha demostrado que la Rhodiola Rosea puede tener un efecto positivo sobre numerosos aspectos de la salud cognitiva, incluyendo la memoria y la concentración. Para las personas en etapa de envejecimiento que sufren por los trastornos  de la demencia o el Alzheimer, Rhodiola Rosea  puede convertirse en un tratamiento diario para aumentar la cognición y la memoria, manteniendo así sus facultades intactas por más tiempo.

Perdida de peso. Investigaciones recientes han demostrado que el uso de Rhodiola Rosea en extractos y tés ayuda en el proceso de pérdida de peso y puede ser muy eficaz. La liberación de tejido adiposo es una de las claves para perder peso, y mientras que los investigadores han estado buscando un producto natural que contiene las enzimas esenciales para hacer eso, la raíz de oro ha estado bajo su nariz todo el tiempo. Esencialmente, la Rhodiola Rosea acelera las células que queman grasa en su cuerpo, y cuando se combina con el ejercicio, esto puede acelerar seriamente su delgado resultados.

Aumento de Energia. Algunos de los compuestos activos encontrados en la Rhodiola Rosea se han relacionado directamente con el aumento del metabolismo y estimulan una mayor circulación de sangre y oxígeno dentro del cuerpo. Cuando los organos reciben más oxígeno, funcionan más eficientemente, particularmente los músculos, las células nerviosas y el cerebro reciben el beneficio de ese aumento de oxígeno. Esto ha sido incluso contado por atletas profesionales en Asia y Rusia como un potenciador de energía segura y legal.

Salud cardiaca. Una de las sustancias más peligrosas para nuestro cuerpo  realmente ya  se encuentra dentro de nosotros – las hormonas del estrés. Al reducir la cantidad de corticosteroides y catecolaminas liberados por el cuerpo, somos capaces de reducir los efectos de esas hormonas en todos nuestros sistemas de órganos, incluyendo el corazón. El exceso de hormonas de estrés puede causar una mayor presión arterial, enfermedades del corazón y niveles peligrosos de potasio. La investigación también ha demostrado que la Rhodiola Rosea puede regular los latidos del corazón y eliminar las arritmias cardíacas, así como una reducción en las posibilidades de aterosclerosis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Prevención de cáncer. Al aumentar la resistencia natural del cuerpo a las toxinas, en combinación con la alta concentración de antioxidantes que se encuentran en las raíces de Rhodiola Rosea, esta hierba se ha vinculado estrechamente a la prevención y el tratamiento de ciertos tipos de cáncer. La actividad antitumoral es tan importante como los efectos antioxidantes, y esta hierba se jacta de ambos. Mientras que la investigación sobre la gama de cánceres que pueden ser afectados permanece en curso, los primeros resultados son muy alentadores, principalmente con el cáncer de vejiga.

Sistema inmune. Además de todos los otros beneficios para la salud impresionantes que ofrece la Rhodiola, también tiene una variedad de efectos positivos sobre el sistema inmunológico. Esta hierba puede estimular la producción de células NK en el estómago y el bazo, mejorando así la respuesta inmune y estableciendo la homeostasis dentro del cuerpo.

Salud Sexual. En algunas aplicaciones tradicionales y modernas, Rhodiola rosea también se ha prescrito para la disfunción eréctil y la eyaculación precoz. Esto puede conducir a una mayor fertilidad, libido potenciado, y una vida sexual en general más saludable, que viene con su propia gama de salud psicológica, emocional y física.