Los Omegas en el aceite de Moringa: componentes clave para nuestra dieta diaria

Imagínense un árbol, sí, en su patio trasero, imagínenlo lleno, abundante de vida, imagínen un árbol que satisfaga todas sus necesidades nutricionales, que cuide de ustedes medicinalmente, y que además, les purifique el agua. Bien, abra los ojos y deje de soñar, porque lo cierto es que este árbol realmente existe. Estamos hablando de la Moringa oleífera. En este caso, vamos a hablar de los omegas, ya que son un componente clave en nuestra dieta diaria.

Por lo que hemos podido ir descubriendo sobre la moringa, sus usos son tan únicos como los nombres por los que se le conoce, y, pese a que técnicamente existen cientos de usos para este árbol, en el artículo de hoy nos centraremos en los omegas que contienen.

Las investigaciones actuales (y muchos de ellos poseen en una gran reputación médica), así como la ciencia y las instituciones de salud reconocidas a nivel mundial, sugieren que la Moringa oleífera posee numerosas propiedades terapéuticas para la salud, y no podría ser de otra manera ya que moringa es una fuente casi inagotable de componentes claves para nuestra dieta diaria, como  podría ser los Omegas 3, 6 y 9.

Pero ¿para qué sirven todos estos omegas en nuestra salud cotidiana?
Si buscáramos una respuesta simple y cómoda, simplemente diríamos que nuestro cuerpo las necesita para funcionar correctamente.
Hasta ahí es fácil ¿verdad?
Lo cierto es, que los aminoácidos y los omegas que contiene el aceite de la semilla de moringa tienen también las siguientes funciones:

• Contribuye a la formación de las membranas celulares.
• Fortalecen y participan en la formación de las hormonas.
• Ayuda al correcto funcionamiento del sistema inmunológico.
• Participa en la correcta formación de la retina.
• Y además, se encarga de mantener el buen funcionamiento de las neuronas y las transmisiones químicas.

Además de todo esto, está científicamente demostrado que la moringa, junto a una dieta equilibrada, mejora radicalmente los dolores menstruales, diabetes, enfermedad de crohn, además, que la ingestión de los ácidos omega que contiene la moringa ayuda notablemente a mantener el equilibrio mental y evitar (o mejorar) los síntomas de la depresión, e incluso se considera una ayuda sólida para el tratamiento de enfermedades como la esquizofrenia.

Desde ColMoringa, recomendamos también la ingesta de otros alimentos ricos en Omegas, que, junto con la Moringa, le hará tener una salud completa y duradera:

• La verdolaga (Toda la planta)
• La lechuga.(Hojas)
• La soja. (Semilla)
• Las espinacas (Planta)
• Las fresas (Frutos)
• El pepino (Fruto)
• Las coles de Bruselas (Hojas)
• Las coles (Hojas)
• Las piñas (Fruto)
• Las almendras (Semillas)
• Las nueces

De modo que ¿para qué esperar a probarlo?

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ColMoringa

¡Les esperamos!

1Fuentes consultadas para la realización de este artículo: www.alimentacion-sana.org